2025年3月，北京程序员王浩（化名）在知乎发出灵魂拷问：“每天雷打不动走1万步，吃水煮鸡胸肉，为什么三个月胖了3斤？”这篇帖子24小时冲上热榜第一，引发12万人跟帖共鸣。当我们揭开「自律陷阱」的遮羞布，发现残酷真相：68%的上班族正在用「伪健康」摧毁身体。

程序员 哥德堡大学 王浩 脂蛋白脂肪酶 程序员血泪 2025-03-25 03:50  4