从营养角度看，虾更是宝藏。它富含优质蛋白质，易于人体吸收，助力身体修复与生长。而钙含量之高，远超许多常见食物，是补钙佳品，尤其对于成长中的孩子、骨质疏松的老人，堪称天然钙片。关键是，虾脂肪含量低，即便多吃几口，也无需担忧长膘，对于那些既想满足口腹之欲，又害怕身

补钙 钙片 焖大虾 炒虾仁 虾粥 2025-06-09 14:30  3