《黄帝内经》说：“夫四时阴阳者，是万物之根本也。”四时阴阳是万物的根本，人生活在天地之间，与自然界四时至气相通，必须适应四时气候的变化。二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，亦是指导人们养生、保健之密匙。依从二十四节气的要求，科学养生，顺应天道，是遵循养生防

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