艾克哈特

【3分钟拆书】从焦虑到平静：你与幸福之间，只差一个“当下”

你是否常常被莫名的焦虑笼罩？明明忙得像陀螺，心里却空落落的，像被无形的绳子捆住，连呼吸都带着紧绷感？今天拆解《当下的力量》，作者艾克哈特·托利说：我们痛苦的根源，从来不是外界的刁难，而是对思维的"过度认亲"。