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科学证明，早起毁一天是真的

图片来源：文献 [3]不过，令人欣慰的是，如果让没睡够的参与者恢复到「睡眠充足」的状态，他们的情绪就能恢复到正常水平。为了减少消极怠工，保障工作积极性，比起早上起来喊口号打鸡血，真的不如多睡会儿。图片来源：自己做的有人可能会说，早起的伤害，还不是因为睡太晚造成