见过公园里打太极的老先生吗？人家轻轻一推手，年轻人能退好几步。老年人年老体衰怎么可能比年轻人力气大呢？这里面可有玄机，人家可不是靠胳膊劲和你硬抗，而是充分利用身体传导力量的本事，简而言之就是整体力。今天就给大伙儿掰扯掰扯，为啥你练了很久却总感觉发不出力，问题到

内家拳 掰扯 死穴 内劲 余劲 2025-03-24 02:43  2