很多人以为，睡不着不过是小毛病，熬一熬就过去了。但真相是，长期失眠不仅让人白天精神不济，更会让身体“百病缠身”。心血管、内分泌、免疫系统统统受到波及，甚至连心理都被撕扯得一塌糊涂。而真正让人无奈的，是明明已经筋疲力尽，躺在床上却像是在战斗，眼睛闭上了，大脑却像

睡眠 失眠 安眠药 李红 奥雷 2025-06-08 16:44  3