实用心理学

100条实用心理学语录，值得收藏

认知与觉醒中，我们常常发现自己对99%的焦虑都是大脑虚构的结果。接纳自我局限能够激活前额叶的决策力。当我们使用“应该”这个词时，往往意味着被他人的期待所束缚。负面情绪实际上是我们心灵的信使，忽视它将无法接收到重要的信息。反复思考过去的痛苦，只会消耗今天的力量。