职场人破局

高敏感职场人破局记：告别精神内耗，拥抱自在社交

其本质在于过度关注精神层面的自我压力，一系列负面情绪如自我否定、过度分析、情绪压抑等随之而来。这些负面情绪相互交织，进而形成一个从想法萌生到情绪发酵，最终阻碍行动的恶性循环，其结果往往是引发身心的疲惫不堪。