安全型依恋

如何戒掉“被爱焦虑症”？3 步建立安全型依恋

在情感关系中，“被爱焦虑症”常常如影随形，让许多人饱受折磨。它就像一片阴霾，遮蔽了爱的阳光，使人们在亲密关系里充满不安与惶恐。然而，通过以下 3 个关键步骤，我们有望驱散这片阴霾，建立起安全型依恋，重享爱的温暖与安心。