张景明教授：夏天养肝，到底应该吃酸味、辛味，还是甘味？
夏天来了，空调刚响，西瓜刚切，老伴就端着一碗绿豆汤站在你身边，说“你最近脾气大了点，是不是火气上来了？”你一听，皱了皱眉头，看着镜子里自己那双布满红血丝的眼睛，不由得嘟囔一句：“是不是该养养肝了？”
张景明
被《黄帝内经》点醒：现代人正在用这3种方式“慢性透支”生命
上周我同事小张体检出脂肪肝，医生指着报告说：“你这半年喝的奶茶，够泡肿一个胃了。” 这话真不夸张——现在一杯奶茶平均含糖量38g，相当于9勺白糖，反式脂肪酸含量超标30%。《中国居民膳食指南》建议每天糖摄入不超过50g，一杯奶茶就直接“封顶”了。