写给自己的日记（六）
在抖音里总会刷到一些文字，就是说中年的男人，累了痛了只能够自己独自承担，不能够有休息的时间，因为整个家庭的担子都在他一个人的身上。话语的意思是这样的意思，无法真正重复全部的文字。再加上里面的动漫与旋律，瞬间那种中年人的悲痛就迎面而来，想哭吗？确实想找个地方哭一
回笼觉
单身日记：回笼觉睡到8:30，一只虎皮香蕉当早饭
早晨4:50去了次卫生间，感觉还是挺困的，回到床上打算再睡一会儿。
晨练后睡回笼觉是养生还是伤身
夏天天亮得早，早晨又是一天中最为凉爽的时段，不少老年朋友会调整作息时间，选择早起锻炼身体，晨练后回家再睡个回笼觉。晨练后睡回笼觉，到底是养生还是伤身呢？不妨听听我市首席科普专家张绍均的建议。