在人生的各个阶段，我们都会遇到各种形式的考试。无论是学业考试、职业资格考试，还是驾驶考试，考场上的焦虑感似乎总是如影随形。特别是对于那些容易紧张的人来说，考场上的焦虑可能会引发一系列生理反应，如手抖、心跳加速、思绪混乱等，这些反应往往会干扰我们的正常发挥，甚至

心理 焦虑症 暗示法 放松法 心理暗示法 2025-03-20 13:47  2