用电动牙刷刷牙，一天适合刷多少次
早上使用电动牙刷刷牙可以有效清除口腔内经过一夜滋生的细菌和牙菌斑。由于夜间唾液分泌减少，口腔的自洁能力降低，细菌容易大量繁殖，电动牙刷的高频振动或旋转功能能够高效地清洁牙齿表面，为一天的口腔健康打下良好基础。晚上刷牙同样重要。白天进食后，食物残渣会在口腔内残留
多少次
建议男性一天中排多少次尿？如果能控制在这个数，还可以？
你是否有过这样的体验：刚从卫生间出来没多久，居然又想上厕所？或者一整天忙得脚不沾地，却发现竟然只上了两次厕所。这种“厕所时钟”式的生活模式，可能会让你隐隐感到不安：我的身体健康吗？排尿次数会透露什么秘密？