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不同宗教和文明修炼的共法—观想

观想法是一种在各个古老文明和宗教中广泛存在的精神修炼方法，修行者通过有意识地在脑海中构建特定的形象、场景、概念或对自身内在状态进行专注觉察，以达到内心的平静、精神的升华、智慧的开启以及与超自然力量或内在本质相连接等目的。