Power 90的全称是“90-day at-home boot camp”或者“power 90-in home boot camp”。这套视频，其实就是现在大名鼎鼎的P90X的前身，教练是Tony Horton（托尼霍顿）。主要对象是刚刚开始健身的人，设计

健身 beachbody p90x beachbody经典 2025-03-20 00:05  2