免疫学

哈工大发现:喜欢睡午觉的人,优点5个不止?

午休这一看似简单的生活习惯,背后蕴含着令人惊讶的健康奥秘。哈尔滨工业大学神经科学实验室最新研究显示,固定午休的人群认知能力平均提升28%,免疫力增强达23%,这远超研究人员最初预期。为何一个短暂的午间休息能带来如此显著的健康红利?这背后的科学原理又是什么?

哈尔滨医科大学 免疫学 哈工大 睡眠惯性 心血管保健 2025-05-14 18:00  2