日野

哄自己开心，是成年人最顶级的生存智慧

凌晨三点的城市，总有人对着手机屏幕无声流泪。有人为破碎的婚姻辗转难眠，成年人的崩溃往往发生在无人知晓的深夜。心理学研究显示，现代人每天平均产生7000个念头，80%是自我批判或对未来的担忧，这种思维惯性让我们在追逐快乐的路上越走越迷惘。