昼寝

午睡养生有依据，昼寝好处多多

世界睡眠日就快到了，可能很多人想不到，作为特“困”生反内卷的密码——午睡，也有着悠久的历史。那些“职场式趴桌”“学生党托腮”“自在葛优躺”，是跨越千年的生物本能与文明演进的奇妙协奏。

世界睡眠日就快到了，可能很多人想不到，作为特“困”生反内卷的密码——午睡，也有着悠久的历史。那些“职场式趴桌”“学生党托腮”“自在葛优躺”，是跨越千年的生物本能与文明演进的奇妙协奏。