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「Millennial Walks 散步法」，意外疗愈了 90 年代出生的我们

生活总是有高有低，低潮来的时候，整个人都像是卡住一样，工作效率直线下滑，连最爱的事情都提不起劲，觉得生无可恋，整天只想躺平。每次到了这种时候，身旁的亲友可能都会好心建议去运动、冥想、写日记……但老实说，当心情已经烂到谷底，根本没有任何动力去做这些事情。