祛湿法

湿气重身体会有这 5 个表现！4 步祛湿法帮你找回轻盈感.

你是不是总觉得身体像被湿布裹着，整天沉甸甸、懒洋洋？中医说的 “湿气”，其实是影响健康的隐形杀手。湿气重不仅会让人疲劳、水肿、皮肤出油，还可能悄悄让你变胖、长结节。学会观察身体变化 + 科学调理，才能从根本上告别 “湿哒哒” 状态。