长鳍金枪鱼资讯

什么是抗炎饮食？详细的初学者指南

改变饮食习惯可以帮助你减少炎症，但炎症到底是什么？为什么控制炎症有助于对抗疾病？炎症是人体免疫反应的一部分，是自然发生的。当你的身体对抗感染或伤害时，它会派出炎症细胞来救援。这会导致那些典型的症状——肿胀、变色，有时还会疼痛。据克利夫兰诊所称，这是完全正常和自