【直播预告】 2025年世界睡眠日：夜夜好眠，安眠药bye！——成瘾医学科X中医科X物理治疗科联合出击 失眠可不是小事儿！它在现代社会超普遍。失眠不仅影响日常生活和工作效率，还可能损害身心健康。研究表明，失眠会像一颗“隐形炸弹”，内分泌紊乱，新陈代谢错乱，肥胖、高血压悄悄上门。同时，睡眠不足还会降低大脑认知功能，记忆减退，情绪像坐过山车，甚至诱发抑郁、焦虑等心理 安眠药 中医科 世界睡眠日 物理治疗 安眠药bye 2025-03-18 21:20 2