养拙

读书降压养拙志，感染人生远俗人

原知血压高会影响身体健康，试想近一段时期，心理无甚负忧，还算平静，运动略微少些，也算还有肌理的冲动，肌肉的记忆，青春尚未完全凋零，大概在下午6点左右，自需活动20多分钟；饮食也行，少盐少酒，各方面状态也行，晨起得早，一直读书看新闻，看看将近8点，就测量一下血压