“蛋白吃得多,病就生得少”,建议老人小孩多吃3种高蛋白食物! 参考文献:中国营养学会. 《中国居民膳食指南(2022)》. 人民卫生出版社, 2022.World Health Organization. "Protein and amino acid requirements in human nutrition." 老人 蛋白质 蛋白 dha 蒸蛋羹 2025-03-17 19:23 2