中老年人提个醒

给中老年人提个醒：上了年纪，可适当多吃燕麦，但5物千万要忌口

65岁的张阿姨最近体检报告上显示血脂偏高，医生建议她调整饮食结构。退休前是中学教师的张阿姨平时很注重养生，但有个习惯一直改不掉——每天早餐都要吃一碗白粥配咸菜，认为这样清淡又养胃。