年龄大了要不要进行力量训练,除了对抗衰老,还有什么好处? 声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,为了方便大家读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。 训练 力量训练 抗衰老 mci 李世亮 2025-05-30 14:27 3