白玉兰花

《跑步有感》之身心合一的力量

今天一口气跑了15km，在跑到3km的时候，我想起了之前听杨天真播客中提到的一句话，大意是，我们的大脑会欺骗自己，思虑过度，从而阻碍我们的行动。比如我们在跑步时，如果感觉跑不动了，其实那是大脑在欺骗我们，我们其实可以跑得更久、更远一点。今天一口气跑了15km，