丽江市中医医院

端午节，养生知识早知道！

端午时节，天地阳气鼎盛，暑热蒸腾，湿气弥漫。这种湿热交织的“毒月”气候，易使人脾胃受困、气阴耗伤，甚至诱发湿疹、暑湿感冒等。古人传承下来的养生智慧，核心就在于顺应天时变化，科学调养身心。