昨天执行早餐三个一（一勺麦片一勺奶粉一勺蜂蜜）和午餐三个一计划取得了前所未有的成功___减重效果很明显。由昨天早起的66.05公斤降到今天早起的65.35公斤。尽管忍了些饿，但进行一天两天问题还不是太大的。其实饥饿也并没有那么难忍，毕竟目标在望了。今天可以缓一

日记 体重 麦片 麦片一勺 一勺麦片 2025-03-12 09:38  2