医生提醒：爱吃黑芝麻的老人，时间一长，身体或有这3种改善
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木酚素
太狠了！隔天吃一次，60岁不长斑、满头黑发，血压血糖稳如泰山！
做了多年养生美食博主，我奶奶90岁仍面若桃花、一头乌发，血压血糖比年轻人还稳！她的秘诀竟是厨房里最便宜的“黑芝麻三兄弟”——黑芝麻+黑豆+黑米！今天破例公开这份祖传配方，隔天吃一次，淡斑乌发、稳三高！