为人处世,让你情绪稳定的10个方法
冲动是魔鬼,而深呼吸就是最好的灭火器。遇到让你炸毛的事情时,先在心里默数3秒,做3个深长的呼吸。这短短的几秒钟能让大脑前额叶恢复理性思考,避免说出伤人的话或做出后悔的决定。情绪稳定的人不是没有脾气,而是懂得给情绪按下暂停键。
冲动是魔鬼,而深呼吸就是最好的灭火器。遇到让你炸毛的事情时,先在心里默数3秒,做3个深长的呼吸。这短短的几秒钟能让大脑前额叶恢复理性思考,避免说出伤人的话或做出后悔的决定。情绪稳定的人不是没有脾气,而是懂得给情绪按下暂停键。
午夜梦回,那个熟悉的身影又一次闯入脑海;路过街角那家咖啡馆,心脏突然被回忆攥紧;手机里收藏的语音舍不得删,明知该放手却忍不住点开播放……忘记一个人,放下一段情,从来不是轻点删除键那样简单。它更像一场漫长的心灵愈合,需要智慧与勇气并行。我们无法抹去爱的印记,却能
那个刚入行怀揣理想的自己,早已在各种考核、指标和客户投诉中被磨平了棱角。
这些视频出自一个叫做《隔离区:最终防线》(没有官方译名,我自己起的)的游戏试玩Demo,游戏名和视频标题沾不上一点边,听起来就像混迹在每个月过审名单里流水线生产的3D烂游,融合了各种无聊透顶的玩法,生出来就是骗你点进去看广告的。