拂尘

远离这三样,你的抑郁症就好了一半

四年前,当我被确诊为中度抑郁时,医生告诉我:“按时吃药,多休息。”可我心里清楚,药片能缓解头痛和失眠,却治不好心里那个“黑洞”。直到我遇见了“观息法”和运动,才真正明白——远离“负面思维”、“身体惰性”和“自我批判”,抑郁症的阴霾竟能消散大半。

抑郁症 黑洞 习得性无助 观息法 拂尘 2025-04-01 09:56  1

“忘八家”的女儿不能嫁

有一户精姓乐户是“忘八家”,原是明代建文末年,京城建文帝一派官绅,因触犯明成祖朱棣被贬为乐户,逐于山西五台松台村。皇帝责骂他们忘记了“孝悌忠信,礼义廉耻”,后人便俗呼为“忘八家”。被贬为乐籍是古代的一种严青刑罚,他们的世代子孙不得与庶民百姓平等,不能与外族通婚

鼓乐 拂尘 赛戏 乐户 虎儿 2025-03-30 14:50  2