周海洋

想要衰老慢、寿命长，吃对这6种食物很关键！

在社区门诊坐诊这些年，不少五六十岁的叔叔阿姨来问我：“大夫，我没别的毛病，就是感觉人没以前有劲儿，头发也白得快，这是不是老得快了？”其实，这种“人还没老，身子却先熄火”的状态，在不少中老年人身上都能看到。