网格化圈禁：盛唐长安的里坊制兴衰
在备受后人敬仰的唐朝，大部分城市的设计、建造和管理与今日有着诸多不同。无论高低贵贱、不分男女老幼，几乎所有居民都被限制在某个狭小空间内，过着按部就班的有序生活。
圈禁
停止你的内在战争：与不完美的自己和解才是人生必修课
你是否经常在深夜辗转反侧，脑海中不断回放白天的失误？是否明明已经做得足够好，却总觉得自己不够优秀？心理咨询师黄仕明在《停止你的内在战争》中揭示：现代人最残酷的战场不在外界，而在自己心里。那些无声的自我攻击，正在一点点吞噬我们的生命力。
在备受后人敬仰的唐朝，大部分城市的设计、建造和管理与今日有着诸多不同。无论高低贵贱、不分男女老幼，几乎所有居民都被限制在某个狭小空间内，过着按部就班的有序生活。
你是否经常在深夜辗转反侧，脑海中不断回放白天的失误？是否明明已经做得足够好，却总觉得自己不够优秀？心理咨询师黄仕明在《停止你的内在战争》中揭示：现代人最残酷的战场不在外界，而在自己心里。那些无声的自我攻击，正在一点点吞噬我们的生命力。