地陷

成熟与成长的标志,是学会永远不要把情绪按钮交给别人

你觉察到了吗?心理学中有个概念叫“情绪按钮”——那些别人轻易一碰,就能让你瞬间爆炸、低落或失控的敏感点。想一想,同事无心的一句评价,让你长久地陷在自我怀疑里?伴侣没及时回复消息,你开始焦虑不安,脑补各种剧情?路人一个不耐烦的眼神,瞬间点燃你的怒火?父母随口一句

标志 情绪 成长 缓冲带 地陷 2025-06-08 21:10  7