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最近发现：专注自己就能减少内耗的6个tips

学会课题分离，关注自己的事情你早起去图书馆学习，室友冷嘲热讽，于是你想：“要不我就不去学习了吧？和别人不一样总是不太好。”你以后找不到好工作，过不好人生，室友会来解救你吗？不会的，所以别人怎么说是别人的课题，关注自己的课题就好。·[二]明确你的学习目标和方向每