背身

背身单打消亡史：当NBA丢掉“武器库”沦为三分流水线

2001年NBA增设防守三秒规则时，官方解释是“为外线球员创造突破空间”。但这项规则与2004年禁止Hand-Check（用手抵人防守）的结合，彻底改变了比赛逻辑——中锋被迫放弃禁区肉搏，转身扑向外线补防三分。

2004年NBA禁止Hand-Check防守后，外线球员获得前所未有的突破空间，但真正的革命始于2014年勇士掀起的小球风暴。防守三秒规则+垂直起跳原则，让传统中锋彻底退出舞台中心。当戈贝尔这样的顶薪中锋在季后赛被后卫轮流点名军训，联盟已用规则宣告：禁区对抗的