繁昌如诗画般的风景—2025中国山地自行车公开赛（安徽·繁昌站）
2025中国山地自行车公开赛（安徽·繁昌站）将于4月19日-20日在安徽省芜湖市繁昌区孙村镇山地自行车户外运动基地举办，这不仅是一场体育竞技的盛宴，更是一次深度体验繁昌山水人文的绝佳机会，一起来看看这里有哪些吸引你的风景名胜。
山地自行车公开赛
中国山地自行车公开赛浙江常山站发车
本站赛事设男子公开组山地越野赛、女子公开组山地越野赛、男子青少年AB组山地越野赛、女子青少年AB组山地越野赛、男子健身组山地越野赛、男子山地越野淘汰赛、浙皖闽赣四省团队组山地越野赛竞赛项目，为不同水平的参赛者搭建了展示自我的平台。
盛大开幕|2024中国山地自行车公开赛（浙江·常山站）
2024年11月23日上午8点30分，由中国自行车运动协会、浙江省体育局、衢州市体育局、常山县人民政府主办，常山县文化和广电旅游体育局、常山县总工会、常山县紫港街道承办的2024中国山地自行车公开赛（浙江·常山站）在常山山地自行车公园盛大开幕。
如何培养稳定的情绪
自我认知：了解自己的情绪触发点，识别哪些情境或事件容易引发情绪波动。通过日记、冥想或心理咨询等方式，深入探索自己的内心世界，增强自我认知。情绪管理技巧：学习并实践深呼吸、放松训练、正念冥想等放松技巧，以缓解紧张和压力。当情绪来临时，尝试用“暂停”策略，给自己一