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缓解压力，癫痫预防的重要环节

压力是癫痫发作的常见诱因之一，其通过神经内分泌途径(如皮质醇升高、交感神经激活)影响大脑电活动，可能直接或间接诱发癫痫发作。以下从机制、干预策略及实践建议三方面展开分析，提供可操作化的解决方案。