28岁月入5w:内核越稳就越强
从中医角度来看,肝主疏泄,在情绪方面主要负责调节愤怒、焦虑等情绪,肝气不舒就很容易导致胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退这些情况,养生第一步,也要从舒缓郁结的肝气开始!
从中医角度来看,肝主疏泄,在情绪方面主要负责调节愤怒、焦虑等情绪,肝气不舒就很容易导致胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退这些情况,养生第一步,也要从舒缓郁结的肝气开始!
在互联网公司工作的这三年,我像一台不知疲倦的机器,永远在追赶项目deadline,应对客户的各种刁难。凌晨的办公室,只有键盘敲击声和咖啡机的嗡鸣陪伴着我。长期的紧张焦虑,我的身体先发出了抗议。
每个人都有过这样的感受:胸闷气短、情绪低落、失眠多梦,甚至莫名其妙地感觉全身不舒服。很多人以为是压力大、休息不好,但你知道吗?这些症状可能和“肝气郁结”有关!中医有句古话:“肝气一通,百病无踪。”