闹钟

生活日记第1592天

这两天关在内江市委党校里专心学习,原本没有什么事和插曲的,可我就是一个有故事的人,没事也要自己弄些事出来。我把我的故事当段子讲给朋友们听,她们说被我成功逗笑了,以后可以收费了。

日记 咖啡 闹钟 内江 她们说 2025-05-14 06:17  2

起床困难户?掌握这几个方法,无痛起床不是梦!

好的睡眠是充电站,早睡才能自然早起。尽量保证在11点前入睡,身体能得到更好的恢复。针对不同的年龄段的睡眠需求,入睡的时间可以相应调整。一般来说,婴儿睡眠时间较长,几乎一天都在睡眠中度过。儿童的睡眠时间在10-12个小时,青少年和青年大概在8个小时以上,30岁之

困难户 睡眠时间 闹钟 2024-11-21 14:33  1