塑身

21-肥胖关乎健康,告诉你一个,轻松减肥小妙招!(2)(营养医学)

你像我小的时候没有交通工具,干啥都是走着,急着都是跑着去,还用锻炼吗?还用单独每天拿出一两个小时锻炼,不需要在生活中所有的运动,包括到地里干农活都是运动。你到健身房举哑铃,我在地里正挖土,用铁锹,这不是一样的吗?对不对?只是方式不一样,都是运动。所以原来的运动

肥胖 健康 减肥 医学 塑身 2025-05-31 08:00  1