你有没有这样的感觉——明明一天什么都没做，却累得不行？脑子里总是反复琢磨“万一搞砸了怎么办”、“别人会怎么看我”，越想越慌。到了晚上，明明困得不行，但一闭眼，各种杂乱的念头就全冒出来了。其实，你不是“想太多”，而是“活反了”。那些让你焦虑的习惯，其实在悄悄地榨

脑补 莱莉 忧忧 sadness 饮食男女 2025-05-25 09:28  3