无意中发现一个打破平台期的方法:液断1天后,掉了3斤 曾经为了恢复身材每天早晨五点半起床做减脂餐,晚餐用生菜裹着鸡胸肉吃。三个月里她减了16斤,但最近三周体重秤上的数字却像被胶水黏住一样纹丝不动。 天后 平台期 水波蛋 2025-02-24 18:29 3