近日，一则新闻引发热议：一位26岁的年轻女性因长期依赖咖啡提神、过度防晒，被诊断为骨质疏松，骨龄竟达50岁水平。这一案例不仅是个人健康悲剧，更是当代职场人“伪养生”现象的缩影——用咖啡对抗疲劳，用防晒抵御衰老，却在无形中透支了骨骼健康。作为健康管理师，我们亟需

咖啡 现代人 防晒 骨龄 咖啡续命 2025-05-24 10:10  4