当焦虑变成“全天候闹钟”——揭秘广泛性焦虑障碍的真实世界
33岁的周老师（化名）曾是学生眼中的“活力女神”，但最近半年，她成了家人眼中的“监控器”。每天要打十几个电话确认丈夫是否安全到家、儿子是否被拐卖，甚至半夜惊醒检查煤气阀是否关紧。她说：“我的大脑像一台失控的警报器，明明知道没必要，但就是停不下来。”直到因失眠、
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焦虑之鸭：和焦虑共存的日常
焦虑的人们就像这只鸭子：在水面上，这只鸭子看起来泰然自若。但实际上在水下，它的双脚却在拼命地划动以维持这种平静。
33岁的周老师（化名）曾是学生眼中的“活力女神”，但最近半年，她成了家人眼中的“监控器”。每天要打十几个电话确认丈夫是否安全到家、儿子是否被拐卖，甚至半夜惊醒检查煤气阀是否关紧。她说：“我的大脑像一台失控的警报器，明明知道没必要，但就是停不下来。”直到因失眠、
焦虑的人们就像这只鸭子：在水面上，这只鸭子看起来泰然自若。但实际上在水下，它的双脚却在拼命地划动以维持这种平静。