从上大学开始，我晚上睡觉一直习惯听着音乐入睡，不然睡不着，由于戴着耳机会卡耳朵，导致耳朵会很不舒服，所以只能暂时舍弃晚间的伴睡音乐，睡眠质量也大大降低。

南卡 失眠者 失眠者福音 2025-02-06 15:56  4