珍宝阁搭档

初学站桩，身体疲乏、难于坚持怎么办？

实际上，这种疲乏感的出现通常与气血不足有关，尤其是肠胃吸收功能较弱的人更容易出现这种情况。在站桩时，大量气血被分散到四肢和身体的各个部位，而内脏的供血相应减少。心主神明，当心脏供血不足时，我们会感到疲倦乏力，四肢酸懒。