2023年，一项发表在《英国运动医学杂志》上的研究发现，每天做11分钟（每周75分钟）的中等强度运动，比如快步走，就足以降低心血管病、脑卒中和某些癌症的发病风险。①

养生 玻璃酸钠 七喜 2025-02-06 09:54  7